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100 médecines douces validées par la science - <p>Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous !</p> <p>Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaires, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l’aide d’interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science.</p> <p>De l’acupuncture à l’hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l’e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.</p>

100 médecines douces validées par la science

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Version papier : 21,90 €
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Quand la physique soigne - <p>Quelles découvertes physiques se cachent dans les verres de nos lunettes, dans les aides auditives ou encore dans les prothèses orthopédiques ? Comment fonctionne la radiothérapie ? La cryothérapie ? Qu’est-ce qu’une tomographie ? </p> <p>Toutes les réponses aux questions sur les technologies que la médecine met en œuvre pour vous ausculter ou vous soigner sont dans cet ouvrage. </p> <p>Les deux auteurs, physiciens, Cédric Ray et Jean-Claude Poizat, livrent des explications simples, assortis d’encadrés pour ceux qui souhaitent approfondir et parfois enrichies d’illustrations pour les concepts plus difficiles. Un sommaire clair en deux parties : diagnostiquer, soigner. Un livre qui peut être lu au gré des envies ou des besoins. </p> <p>Parce que le monde médical reste un mystère pour les non-initiés, cet ouvrage décrypte les principaux outils de diagnostic et traitement. Il permet au lecteur de comprendre les processus physiques qui les régissent et de devenir ainsi acteur de sa propre santé. <br />  </p>

Quand la physique soigne

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Version papier : 23,00 €
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Manipuler et séduire - <p>Le saviez-vous ? En ayant des conduites de séduction, nous nous sentons mieux. Lorsque nous sourions davantage, nous sommes plus beaux, plus aimés, plus intelligents, plus heureux… Tout va mieux ! De même, en nous montrant très polis, plus serviables, nous améliorons nos capacités de mémorisation. Quant aux baisers que nous prodiguons, ils ont d’innombrables effets positifs sur notre santé et notre développement cognitif.</p> <p>Bref, séduire est une nécessité et nous le faisons tous constamment. Nous n’en avons pas toujours conscience, sauf lorsque nous flattons pour obtenir quelque chose, car plus une personne est convaincue de sa valeur plus elle cherche à se l'entendre dire, ou quand nous faisons de l’humour dans le but de plaire davantage, et bien sûr quand nous essayons de convaincre l’autre en modulant notre voix ou en modifiant notre façon de le regarder…</p> <p>Nicolas Guéguen, professeur en Sciences du comportement, nous dévoile ici toutes les facettes de nos comportements plus ou moins inconscients liés à la séduction, qui est, disons-le tout net, une forme de manipulation.</p> <p>Il livre également une panoplie d’astuces pour modifier le regard d’autrui, en expliquant leur mécanisme d’action dans telle ou telle circonstance. Quelle est la meilleure façon de s’asseoir, de serrer la main, de placer sa voix, de se maquiller, pourquoi il faut porter des lunettes à un entretien d’embauche ou encore comment telle couleur de vêtements peut changer la donne…</p> <p>Manipuler, séduire sont notre quotidien : mieux vaut savoir en jouer qu’en être dupes !</p> <p>Ce livre est un recueil d'articles parus dans la revue <em>Cerveau & Psycho</em>.</p>

Manipuler et séduire

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Version papier : 18,00 €
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Chatouilles (et autres petits tracas neurologiques) - <p>Chatouilles, démangeaisons, frissons, mains moites, envie pressante, éternuement, bâillement, hoquet, fou rire, larmes, idées fixes, cauchemars... Mais que se passe-t-il donc dans notre cerveau dans ces moment-là?</p> <p><em>Le cerveau gît dans les détails</em>… dans ces minuscules moments de la vie quotidienne, les petits éreintements, la gêne subtile, le besoin qui se fait envahissant, le truc qui gratte, le machin qui cloche, le cerveau est là, aux aguets, vrombissant de tous ses neurones, montant en épingle, amplifiant, et qui finit par rendre assourdissant certains de ces légers, si légers désagréments…</p> <p>Comment les neurones s’emballent-ils autour de ces micro-évènements, pourquoi les circuits cérébraux font-ils tant de bruit pour si peu ? Lorsqu’on me chatouille, dois-je vraiment perdre les moyens de me contrôler ? Cette envie d'éclater de rire, pourquoi est-ce si difficile d'y résister ?</p> <p>Cet ouvrage propose de partir à la découverte du fonctionnement du cerveau, normal et pathologique, à travers une foultitude de petits maux, dérapages infinitésimaux ou grandiloquents, le plus souvent sans conséquences, qui font ce qu'on appelle, l'expérience humaine. En somme, sauter sur l'occasion du petit hic pour ouvrir une grande fenêtre sur le cerveau !</p>

Chatouilles (et autres petits tracas neurologiques)

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Version papier : 19,00 €
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La méditation, une nouvelle thérapie - <p>Depuis quelques décennies, la méditation venue d’Orient connaît en Occident un succès fulgurant. Mais surtout elle entre aujourd’hui dans la cour des grands : la science multiplie les programmes de recherche à son sujet, elle commence à prouver ses effets sur le corps, l’hôpital la propose en accompagnement thérapeutique, et elle possède même désormais en France son propre diplôme universitaire.</p> <p>Lutte contre le stress, contre la dépression chronique, contre les douleurs chroniques et les inflammations, mais aussi contre le vieillissement cellulaire et cérébral… Les perspectives sont prometteuses et les champs d’applications cliniques ne cessent de s’élargir. La méditation n’améliorerait pas seulement notre organisme, elle contribuerait à notre guérison !</p> <p>En donnant la parole aux chercheurs et aux soignants les plus en pointe dans le domaine, et en faisant entendre la parole de patients qui associent la méditation à leur parcours de soin, cet ouvrage fait l’état des lieux de l’un des domaines de recherche les plus stimulants du moment : la perspective de trouver en chacun de soi de nouvelles ressources pour sa guérison.</p>

La méditation, une nouvelle thérapie

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Version papier : 18,00 €
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Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose - <p>Née il y a deux siècles et demi dans le sillage de la psychologie, l’hypnose a été longtemps reléguée au rang des sciences occultes et de l’illusionnisme ringard. La voici de nouveau sur le devant de la scène. Loin du visage caricatural qu’elle exhibe dans les médias, elle a investi le monde médical comme une voie thérapeutique complémentaire. Maître de la suggestion, l’hypnotiseur a cédé le pas à l’hypnothérapeute dont la vocation est de soigner à travers cet état de conscience modifié. Entrée par la grande porte de la lutte contre la douleur, l’hypnose voit dès lors proliférer les indications : gestion du stress, insomnie, addictions, phobies, syndromes post traumatiques, pour la perte de poids ou le sevrage tabagique, dans la prise en charge des cancers ou l’accompagnement à l’accouchement, en dermatologie ou en gastro-entérologie… Forte de cette légitimité, la méthode s’invite aussi au quotidien pour l’amélioration de performances mentales ou physiques ou la recherche d’un mieux-être face aux aléas de la vie.</p> <p>Mais qu’est-ce que précisément l’hypnose ? Qu’en disent les neurosciences ? Est-elle accessible à tous ? Peut-elle réellement presque tout soigner ? Quelles sont les validations scientifiques de son efficacité, ses limites et ses dangers ? A qui s’adresser dans la jungle d’associations et de formations qui fleurissent en ville et sur le web…</p> <p>Pour répondre à ces questions, Betty Mamane s’est jetée dans l’aventure. D’une première séance d’hypnose à sa rencontre avec les spécialistes, de témoignages en rapports scientifiques, de tests en exercices et conseils pratiques, elle invite à comprendre et à explorer ce nouvel art de soigner et de vivre.</p>

Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose

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Version papier : 18,00 €
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