La méditation, une nouvelle thérapie

Editeur :

  • Belin

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Informations sur l’ouvrage

Les pouvoirs de l’esprit sur le corps décryptés par la science 

Depuis quelques décennies, la méditation venue d’Orient connaît en Occident un succès grandissant. Ses bienfaits sont reconnus pour lutter contre le stress, mieux gérer nos émotions et améliorer notre bien-être.

Des études scientifiques de plus en plus nombreuses montrent que cette gymnastique de l’esprit peut aussi avoir des effets plus profonds sur notre corps, jusqu’au cœur de nos cellules. Elle agit sur l’activité et la structure même du cerveau, modifie l’expression de certains gènes et renforce nos défenses immunitaires.

Des hôpitaux proposent désormais la méditation en accompagnement pour lutter contre la douleur, contre la dépression chronique ou certaines addictions. Et de nouveaux champs d’application apparaissent, notamment pour ralentir le vieillissement des cellules et du cerveau.

En donnant la parole aux chercheurs et aux soignants les plus en pointe dans le domaine, et en faisant entendre la voix de patients qui associent la méditation à leur parcours de soins, cet ouvrage fait l’état des lieux de l’un des domaines de recherche les plus stimulants du moment.

Méditer pour mieux soigner et se soigner : une révolution thérapeutique qui unit le corps et l’esprit !

  • 192 Pages
  • 18,00 €
  • ISBN : 978-2-410-00957-6
  • Date de parution : 12/09/2017
  • Dimensions : 15x22 cm
  • Format : Broché collé
  • Impression : Bichromie
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Auteurs

Émilie Dumond, auteure et scénariste, a écrit et développé de nombreux films et séries documentaires diffusés sur Arte et France Télévisions, dans les domaines de la connaissance, de la découverte et de la science. Elle a initié le documentaire sur « La méditation, une nouvelle voie thérapeutique ? » réalisé par Benoît Laborde (Arte, septembre 2017, produit par MFP).

Bruno Bucher est journaliste scientifique depuis plus de 25 ans, ancien rédacteur en chef du magazine scientifique « C’est pas sorcier » (France 3), auteur de films et de séries documentaires scientifiques telles que  « Le Monde de Jamy » (France 3) ou « Entre Terre et Ciel » (Arte). Il est co-auteur du film « La méditation, une nouvelle voie thérapeutique ? ».

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